Психология — статьи и консультации
no no no
 

Вопрос к психологам
01.01.2001

  • Ребят, вот подскажите… Скорее, наверное, к психологам, или к людям, у которых богатый жизненный опыт

  • Помогите ответить на вопрос по обществознанию. Вопрос внутри. Что дает школа?


  • Вопрос к психологам...
    Подскажите, как научиться не обижаться и не злиться на обидчиков? Дело в том что один человек говорит всякие гадости и небывалые истории у меня за спиной, и так поступает не только со мной. Знаю, на таких людей не стоит обращать внимания, но не могу с собой ничего поделать. Сначала когда узнала что именно обо мне было сказано очень разозлилась, была готова растоптать этого человека, потом успокоилась и теперь просто очень грустно и не приятно на душе. Как справиться с этими эмоциями, как научить себя не обращать внимания на таких людей? Может быть методы какие-то особенные есть...?

    • Как же научиться не реагировать на те ситуации, которые нам кажутся обидными? Как быстро собраться и прийти в нормальное гармоничное состояние? Иными словами, как не обижаться?
      Можно выделить несколько неплохих способов, которые помогут справиться с обидой:
      Во-первых, не стоит ожидать от людей всегда только положительного. Все люди разные, у них разные черты характера, особенности нервной системы, воспитание и т. п. . Порой то, что Вам кажется обидным, для другого человека может быть совершенно обычным и не оскорбительным. Или, например, когда человек находится в неприятном для него состоянии (например, устал) , он может легко и не задумываясь проявлять агрессию и неприязнь ко всему вокруг, и вполне может Вас обидеть. Будьте терпеливее и старайтесь понимать людей.
      Во-вторых, поймите, что, злясь и обижаясь на кого-либо, Вы делаете хуже только себе, психологическое здоровье (а при постоянных раздражителях, возможно, и соматическое) ухудшается. Поэтому не стоит зацикливаться на своих переживаниях. Подумайте, какие негативные последствия для Вас это может иметь.
      Во-третьих, стоит отвлечься от негатива, перевести своё внимание на что-либо положительное. Можно заняться чем-нибудь для Вас интересным, пообщаться с друзьями, и обсудить с ними свою проблему. Также Вы можете для обсуждения своей обиды обратиться к психологу. Очень важно своевременно вербально и конструктивно "выплеснуть" свою обиду, чтобы она не дала впоследствии негативных результатов.
      В-четвёртых, не стоит мстить и отвечать обидой на обиду, ведь ни к чему хорошему это ещё никого не приводило. Вы рискуете породить цепочку обид и вражду. Старайтесь конструктивно реагировать на обидные для Вас вещи, по возможности не обращая на них внимания.
      В-пятых, безусловно, неплохо было бы своевременно покинуть объект, вызывающий у Вас негативные эмоции и в спокойной обстановке оценить ситуацию, успокоить себя.
      Источник: http://evza.ru/articles/kak_spravitsya_s_obidoy.html

    Вас заинтересует

  • Ребят, вот подскажите… Скорее, наверное, к психологам, или к людям, у которых богатый жизненный опыт

  • Помогите ответить на вопрос по обществознанию. Вопрос внутри. Что дает школа?



  • Последние новости


    Интервьюирование Консультирование Психотерапия. Часть 2

    Наиболее подробно на этом вопросе останавливаются П. П. Горностай, С. В. Васьковская, Которые пишут: «Консультирование – одна из форм оказания человеку профессиональной психологической помощи …По характеру оказания помощи консультирование наиболее близко к психотерапии. Кое кто из специалистов вообще не проводит между ними четкой границы, считая консультирование сокращенным или упрощенным вариантом психотерапии. Однако мы придерживаемся мнения, что консультирование имеет право на самостоятельное существование как отдел...
    Читать далее »

    Становление практической психологии и характер задач, решаемых ею на каждом этапе. Часть 4

    В то же время, обслуживая цели и задачи какой либо сферы деятельности, практический психолог решает и собственно психологические задачи. По этому основанию можно выделить главные направления и виды деятельности практикоориентрованного психолога. В частности, в большинстве пособий сюда относят: • психологическое консультирование; • психологическую коррекцию; • немедицинскую психотерапию. В одном из переведенных в конце XX в. на русский язык зарубежных учебных пособий в рамках прикладных отрас...
    Читать далее »

    Этические стандарты. Часть 12

    6.21. Сообщение результатов. А) Психологи не выдумывают и не фабрикуют данные и не фальсифицируют результаты в своих публикациях. Б) При обнаружении ошибок в уже опубликованных материалах психологи делают все возможное для их исправления. 6.22. Плагиат. Психологи не выдают части или составляющие чужих работ за свои собственные, даже если эти работы или источники данных ими процитированы. 6.23. Авторские права. А) Психологи несут ответственность, включая авторские права, только за работу, которую они реально делали или в кот...
    Читать далее »

    Этические стандарты. Часть 11

    6.13. Осознанное согласие при видеозаписи или фотографировании. При использовании в исследовании видеозаписи или иных форм записи, позволяющих идентифицировать участников, психологи должны получить на это согласие участников. 6.14. Возможности в привлечении участников исследования. А) Предлагая участникам исследования в качестве вознаграждения те или иные профессиональные услуги, психологи обязаны объяснить содержание этих услуг, возможный риск от их использования и другие ограничения. Б) Для привлечения участников психологи не до...
    Читать далее »

    Этические стандарты. Часть 10

    6.07. Ответственность. А) Проводя исследование, психологи проявляют повышенное внимание и уважение к индивидуальности и благополучию участников. Б) Психологи несут ответственность за этические моменты исследования независимо от того, проводят ли они его сами или оно идет под их руководством. В) Исследователи и ассистенты имеют право предлагать только те задания, к проведению которых они подготовлены. Г) При подготовке и проведении исследования психологи особое внимание обращают на защиту тех, чьи права могут быть каким&n...
    Читать далее »

    Этические стандарты. Часть 9

    5.08. Использование конфиденциальной информации в дидактических или иных целях. А) В своих публикациях, лекциях или других публичных выступлениях психологи не разглашают конфиденциальную информацию, которая может быть идентифицирована в отношении предоставивших ее лиц или организаций, если только на это не было получено письменное или иное законное согласие заинтересованных сторон. Б) При научном или профессиональном обсуждении психологи должны настолько изменить конфиденциальную информацию об обсуждаемых лицах или организациях, что...
    Читать далее »

    Этические стандарты. Часть 8

    5.02. Сохранение конфиденциальности. Главной обязанностью психологов является сохранение права на конфиденциальность всех тех, с кем психологам приходится работать. 5.03. Минимизация вторжения во внутренний мир клиента или пациента. А) Для предотвращения вторжения во внутренний мир клиента или пациента психологи в письменные и устные отчеты, заключения и т. п. включают только информацию, ради которой и осуществлялось общение. Б) Психологи обсуждают конфиденциальную информацию, полученную от пациентов в клинике или при консуль...
    Читать далее »
     
    no no no