Психология — статьи и консультации
no no no
 

Нервничаю перед экзаменами
01.01.2001


Нервничаю перед экзаменами
Сильно переживаю, когда у меня что-либо спрашивают, боюсь экзаменов, сильно нервничаю. Есть ли какие-то способы снять напряжение?

  • Нервничать перед экзаменом - это нормально !
    Снять нервное напряжение можно, но только стоит ли ?
    Когда-то я попытался перебороть своё нервное напряжение и наелся перед экзаменом транквилизаторов.
    Транквилизаторы сработали превосходно - наступило спокойствие.. . мёртвое спокойствие.
    Я читал вопрос экзаменационного билета, понимал, что знаю на него ответ, но ледяное спокойствие подсказывало, что вопрос не представляет для меня интереса и не стоит тратить силы, отвечая на него.
    Это был самый постыдный экзамен в моей жизни.
    Больше к помощи химии не прибегал никогда.
    Добрый совет - не повторите моей ошибки.
    В крайнем случае, несколько горошин сухой валерьянки несколько снимут избыточное напряжение и гарантированно не навредят.
  • Успокойся, сосредоточся, и всё будет окай) ) УДАЧИ))
  • Капуста
    Снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошел "мандраж", перед экзаменами погрызите капустный лист. Не любите белокочанную капусту - ешьте китайскую.
    Источник: Владимир Терентьев, пардон.

Вас заинтересует



Последние новости


Интервьюирование Консультирование Психотерапия. Часть 2

Наиболее подробно на этом вопросе останавливаются П. П. Горностай, С. В. Васьковская, Которые пишут: «Консультирование – одна из форм оказания человеку профессиональной психологической помощи …По характеру оказания помощи консультирование наиболее близко к психотерапии. Кое кто из спе...
Читать далее »

Становление практической психологии и характер задач, решаемых ею на каждом этапе. Часть 4

В то же время, обслуживая цели и задачи какой либо сферы деятельности, практический психолог решает и собственно психологические задачи. По этому основанию можно выделить главные направления и виды деятельности практикоориентрованного психолога. В частности, в большинстве пособий сюда относя...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 12

6.21. Сообщение результатов. А) Психологи не выдумывают и не фабрикуют данные и не фальсифицируют результаты в своих публикациях. Б) При обнаружении ошибок в уже опубликованных материалах психологи делают все возможное для их исправления. 6.22. Плагиат. Психологи не выдают части или составляющие...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 11

6.13. Осознанное согласие при видеозаписи или фотографировании. При использовании в исследовании видеозаписи или иных форм записи, позволяющих идентифицировать участников, психологи должны получить на это согласие участников. 6.14. Возможности в привлечении участников исследования. А) Предлагая ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 10

6.07. Ответственность. А) Проводя исследование, психологи проявляют повышенное внимание и уважение к индивидуальности и благополучию участников. Б) Психологи несут ответственность за этические моменты исследования независимо от того, проводят ли они его сами или оно идет под их руководством. ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 9

5.08. Использование конфиденциальной информации в дидактических или иных целях. А) В своих публикациях, лекциях или других публичных выступлениях психологи не разглашают конфиденциальную информацию, которая может быть идентифицирована в отношении предоставивших ее лиц или организаций, если тол...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 8

5.02. Сохранение конфиденциальности. Главной обязанностью психологов является сохранение права на конфиденциальность всех тех, с кем психологам приходится работать. 5.03. Минимизация вторжения во внутренний мир клиента или пациента. А) Для предотвращения вторжения во внутренний мир клиента или п...
Читать далее »
 
no no no