Психология — статьи и консультации
no no no
 

Как забыть то, что не забывается?
01.01.2001


как забыть то, что не забывается?

  • Найдите себе альтернативу. Можно хобби какое нибудь, или даже просто заняться чем нибудь полезным. Надо уметь избавляться от негативной энергии, при чем именно физически. К примеру, та же уборка. Попробуй те полностью выложиться, делая ее, то есть, так, что бы после у вас не осталось и мысли, как только отдохнуть. В последствии повторяя это вы заметите, что уже не будет и самой необходимости такого рода занятие, но и то что "грузило " вас уже тоже не останется. Вот примерно так. Успеха вам )
  • Стараться не думать об этом, отвлекаться другими делами. Но это сложно.
  • Чем больше ты будешь стараться что-то забыть-тем дольше будешь об этом помнить. Это всё равно, что "не думать о белой обезьяне".Действительно, нужно вытеснить эти мысли с помощью чего-то другого, более значимого для тебя, или сильными эмоциями. Мысли о неприятном человеке или событии насовсем из твоей памяти не исчезнут, но они будут приходить к тебе всё реже и реже. Но главное, они потеряют для тебя актуальность и со временем ты будешь удивляться, как остро ты могла реагировать на кого-то или на что-то. Если-бы люди продолжали очень остро реагировать на всё,что происходило с ними в течение всей их жизни, они-бы сходили с ума. Спасение в том, что со временем это если и не забывается, то "призабывается".Время лечит.
  • Не забывать
    Источник: Серьёзно.Оно не забудется, что-то всегда напомнит об этом

Вас заинтересует



Последние новости


Интервьюирование Консультирование Психотерапия. Часть 2

Наиболее подробно на этом вопросе останавливаются П. П. Горностай, С. В. Васьковская, Которые пишут: «Консультирование – одна из форм оказания человеку профессиональной психологической помощи …По характеру оказания помощи консультирование наиболее близко к психотерапии. Кое кто из спе...
Читать далее »

Становление практической психологии и характер задач, решаемых ею на каждом этапе. Часть 4

В то же время, обслуживая цели и задачи какой либо сферы деятельности, практический психолог решает и собственно психологические задачи. По этому основанию можно выделить главные направления и виды деятельности практикоориентрованного психолога. В частности, в большинстве пособий сюда относя...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 12

6.21. Сообщение результатов. А) Психологи не выдумывают и не фабрикуют данные и не фальсифицируют результаты в своих публикациях. Б) При обнаружении ошибок в уже опубликованных материалах психологи делают все возможное для их исправления. 6.22. Плагиат. Психологи не выдают части или составляющие...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 11

6.13. Осознанное согласие при видеозаписи или фотографировании. При использовании в исследовании видеозаписи или иных форм записи, позволяющих идентифицировать участников, психологи должны получить на это согласие участников. 6.14. Возможности в привлечении участников исследования. А) Предлагая ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 10

6.07. Ответственность. А) Проводя исследование, психологи проявляют повышенное внимание и уважение к индивидуальности и благополучию участников. Б) Психологи несут ответственность за этические моменты исследования независимо от того, проводят ли они его сами или оно идет под их руководством. ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 9

5.08. Использование конфиденциальной информации в дидактических или иных целях. А) В своих публикациях, лекциях или других публичных выступлениях психологи не разглашают конфиденциальную информацию, которая может быть идентифицирована в отношении предоставивших ее лиц или организаций, если тол...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 8

5.02. Сохранение конфиденциальности. Главной обязанностью психологов является сохранение права на конфиденциальность всех тех, с кем психологам приходится работать. 5.03. Минимизация вторжения во внутренний мир клиента или пациента. А) Для предотвращения вторжения во внутренний мир клиента или п...
Читать далее »
 
no no no