Психология — статьи и консультации
no no no
 

Доброго времени суток. Я хочу заняться танцами, но мешает неуверенность, помогите пожалуйста
01.01.2001


Доброго времени суток. Я хочу заняться танцами, но мешает неуверенность, помогите пожалуйста:
Я осознаю что двигаюсь как тюфяк, но я хочу попробовать что то новое. Мне страшно что там люди будут смотреть как я двигаюсь и подобное, мне просто страшно, я понимаю что никто смяться не будет, но мне просто страшно. Что делать, как приобрести уверенность?
Не надо пожалуйста : " Тебе кажется что ты двигаешься плохо, там на танцах все так начинали. "
Я это знаю.

  • Запишись в группу для новичков. На начальном уровне практически ни у кого не получается хорошо и правильно двигаться.
    Многим страшно показаться неловкими, не попадать в такт музыке, делать что-то не правильно. Для этого инструктор неоднократно повторяет каждую связку движений, чтобы у всех в конце-концов начало получаться.
    Если ты стесняешься, встань не в первом ряду, а, допустим, во втором с краю.
    Со временем придет уверенность и раскованность. Разучишь комбинации движений, новые элементы и научишься красиво танцевать.
    По-другому - никак, остается только пересилить себя чуть-чуть и попробовать.
    Всё получится!
    Ну, а если тебе не понравится этот стиль, выбери другое танцевальное направление или иные групповые занятия, обязательно найдешь что-то для себя! Успехов тебе!
    Источник: Имею большой опыт различных групповых занятий.

Вас заинтересует



Последние новости


Интервьюирование Консультирование Психотерапия. Часть 2

Наиболее подробно на этом вопросе останавливаются П. П. Горностай, С. В. Васьковская, Которые пишут: «Консультирование – одна из форм оказания человеку профессиональной психологической помощи …По характеру оказания помощи консультирование наиболее близко к психотерапии. Кое кто из спе...
Читать далее »

Становление практической психологии и характер задач, решаемых ею на каждом этапе. Часть 4

В то же время, обслуживая цели и задачи какой либо сферы деятельности, практический психолог решает и собственно психологические задачи. По этому основанию можно выделить главные направления и виды деятельности практикоориентрованного психолога. В частности, в большинстве пособий сюда относя...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 12

6.21. Сообщение результатов. А) Психологи не выдумывают и не фабрикуют данные и не фальсифицируют результаты в своих публикациях. Б) При обнаружении ошибок в уже опубликованных материалах психологи делают все возможное для их исправления. 6.22. Плагиат. Психологи не выдают части или составляющие...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 11

6.13. Осознанное согласие при видеозаписи или фотографировании. При использовании в исследовании видеозаписи или иных форм записи, позволяющих идентифицировать участников, психологи должны получить на это согласие участников. 6.14. Возможности в привлечении участников исследования. А) Предлагая ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 10

6.07. Ответственность. А) Проводя исследование, психологи проявляют повышенное внимание и уважение к индивидуальности и благополучию участников. Б) Психологи несут ответственность за этические моменты исследования независимо от того, проводят ли они его сами или оно идет под их руководством. ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 9

5.08. Использование конфиденциальной информации в дидактических или иных целях. А) В своих публикациях, лекциях или других публичных выступлениях психологи не разглашают конфиденциальную информацию, которая может быть идентифицирована в отношении предоставивших ее лиц или организаций, если тол...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 8

5.02. Сохранение конфиденциальности. Главной обязанностью психологов является сохранение права на конфиденциальность всех тех, с кем психологам приходится работать. 5.03. Минимизация вторжения во внутренний мир клиента или пациента. А) Для предотвращения вторжения во внутренний мир клиента или п...
Читать далее »
 
no no no