Психология — статьи и консультации
no no no
 

Что способствует лучшему усвоению пищи в организме человека?
01.01.2001


что способствует лучшему усвоению пищи в организме человека?

  • Тщательное пережевывание пищи:
    — укрепляет десны;
    — способствует лучшему очищению зубов от налета и остатков пищи;
    — оказывает тонизирующее воздействие на внутренние органы, которые рефлекторно связаны с зубами;
    — способствует лучшему перевариванию пищи;
    — позволяет качественней усваивается пище и меньше задерживается в желудке, благодаря тому, что происходит увеличение количества слюны и пищеварительных соков в желудке;
    — уменьшает желание съесть что-нибудь соленое или сладкое;
    — уменьшает вероятность образования бродильных процессов от шлаков и не переваренной пищи;
    — предохраняет зубы от разрушений, т. к. обильное слюноотделение нейтрализует действие кислот, да и кислотно-щелочной баланс организма человека восстанавливается, а лечение зубов становится весьма отдаленной перспективой;
    — оказывает положительное воздействие на поджелудочную железу; — сокращает расход энергии на пищеварение, усвоение пищи, выделение продуктов обмен, что позволяет органам пищеварения работать без перенапряжения и больше отдыхать;
    — снижает нагрузку на сердце. Помните, что проглоченная без тщательного пережевывания пища, оказывает негативное воздействие не только на желудок, но и дает большую нагрузку на сердце;
    — позволяет насытиться меньшим количеством пищи (согласно статистике, человек может насытиться в 1,5 – 2 раза меньшим количеством пищи) , ведь тщательно измельченная пища лучше усваивается организмом;
    — способствует лучшему перевариванию и усвоению многих питательных веществ, в частности жиров;
    — позволяет повысить работоспособность и сосредоточенность, снять нервно-эмоциональное напряжение;
    — позволяет не только предотвратить, но и излечить такие заболевания, как колит, гастрит, язву желудка и т. д. ;
    А тщательное пережевывание фруктов и сырых овощей позволяет более качественно извлекать из клетчатки минеральные соли, ферменты, витамины и т. д..

Вас заинтересует



Последние новости


Интервьюирование Консультирование Психотерапия. Часть 2

Наиболее подробно на этом вопросе останавливаются П. П. Горностай, С. В. Васьковская, Которые пишут: «Консультирование – одна из форм оказания человеку профессиональной психологической помощи …По характеру оказания помощи консультирование наиболее близко к психотерапии. Кое кто из спе...
Читать далее »

Становление практической психологии и характер задач, решаемых ею на каждом этапе. Часть 4

В то же время, обслуживая цели и задачи какой либо сферы деятельности, практический психолог решает и собственно психологические задачи. По этому основанию можно выделить главные направления и виды деятельности практикоориентрованного психолога. В частности, в большинстве пособий сюда относя...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 12

6.21. Сообщение результатов. А) Психологи не выдумывают и не фабрикуют данные и не фальсифицируют результаты в своих публикациях. Б) При обнаружении ошибок в уже опубликованных материалах психологи делают все возможное для их исправления. 6.22. Плагиат. Психологи не выдают части или составляющие...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 11

6.13. Осознанное согласие при видеозаписи или фотографировании. При использовании в исследовании видеозаписи или иных форм записи, позволяющих идентифицировать участников, психологи должны получить на это согласие участников. 6.14. Возможности в привлечении участников исследования. А) Предлагая ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 10

6.07. Ответственность. А) Проводя исследование, психологи проявляют повышенное внимание и уважение к индивидуальности и благополучию участников. Б) Психологи несут ответственность за этические моменты исследования независимо от того, проводят ли они его сами или оно идет под их руководством. ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 9

5.08. Использование конфиденциальной информации в дидактических или иных целях. А) В своих публикациях, лекциях или других публичных выступлениях психологи не разглашают конфиденциальную информацию, которая может быть идентифицирована в отношении предоставивших ее лиц или организаций, если тол...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 8

5.02. Сохранение конфиденциальности. Главной обязанностью психологов является сохранение права на конфиденциальность всех тех, с кем психологам приходится работать. 5.03. Минимизация вторжения во внутренний мир клиента или пациента. А) Для предотвращения вторжения во внутренний мир клиента или п...
Читать далее »
 
no no no