Психология — статьи и консультации
no no no
 

Безымянный 323643
07.05.2012


Почему не получается отдохнуть как
следует? Да потому что большинство отпускников обычно начинают
раздирать противоречия. С одной стороны, хочется наконец-то выспаться.
А с другой - отдохнуть так, чтобы все вокруг обзавидовались. Идти на
поводу у этих противоречий - значит, испортить себе отпуск.
Для тех, кто не понял, как это сделать, объясняем.
Через
три дня вам надоедает утихомиривать этот сумасшедший дом и по десять
раз на дню выслушивать одну и ту же претензию: «Зачем ты позвала в нашу
компанию этих придурков?».
Способ первый: большие надежды
Если
в этом году вам не удастся изумить сослуживцев фотографиями из
Французской Полинезии по той простой причине, что вам выпала судьба
отдыхать в Ялте, не расстраивайтесь. Ялта тоже подойдет для ваших
задач. Главная из которых - по возвращении из отпуска потрясти всех
своим внешним видом.
Для начала вы похудеете. И не слегка, а
сбросите килограммов 15. Поэтому с сегодняшнего дня вы игнорируете
крики «Пахлава, пахлава!», разносящиеся по пляжу каждые пятнадцать
минут, даете красный свет сочнейшим персикам (слишком сладкие) и
переходите на минеральную воду.
Кроме того, вам хотелось бы
иметь мускулистые конечности - а поскольку тренажеров во дворе бабы

Вали, у которой вы снимаете комнату, не водится, вам следует изматывать себя ежедневными подъемами-спусками с гор в гордом одиночестве.
И обязательно надо загореть до коричневизны. Для этого все время, оставшееся от скакания по горам, вы выпекаетесь на пляже,
переворачиваясь, как положено, со спины на живот каждые 15 минут. А по вечерам придирчиво осматриваете себя со словами: «Кажется, сегодня я
еще чуть-чуть загорела / похудела». И, наконец, чтобы доказать знакомым, что Ялта ничуть не хуже всякой экзотики, по вечерам вы рыщете
по сувенирным лавкам, в надежде откопать что-нибудь «эдакое». Результат: через пару-тройку недель вы, злая как черт, но сбросившая 2 килограмма,
садитесь в поезд, отдирая с носа остатки обгоревшей кожи, и думаете: «До чего поганый получился отпуск! В следующий раз я сделаю совсем
по-другому».
Способ второй: а еще кружок по фото, а еще и петь охота
Проанализировав печальный опыт отпуска в Ялте, вы понимаете, что ваша главная ошибка -в отсутствии четкого плана. Все время отпуска - от рассвета до заката -
должно быть полностью спланировано. В 9 подъем, в 9.15 завтрак, в 9.35 купание, в 10.10 экскурсия. Только при таком подходе можно достичь
максимальных отдыхательных результатов. Из которых на первом месте - потрясение окружающих своим внешним видом,  на втором - огромный
перечень впечатлений, которые вы получили за время отпуска, и на третьем - легкая усталость и глубокое чувство удовлетворения.
Будьте готовы к тому, что компаньоны по отдыху будут чинить всяческие препятствия вашему идеальному плану: просыпаться не в 9.00, а в 10.15,
жаловаться на жару и усталость, отказываться идти штурмовать очередную вершину, капризничать и качать права.
Результат:
уставшая и злая как черт, с половиной невыполненного из намеченной программы вы возвращаетесь домой и понимаете, что к людям нужен другой
подход.
Способ третий: цыгане шумною толпою...
Отдых по четко намеченному плану сыграл с вами злую шутку: мало того, что половина программы осталась невыполненной, так еще и вся компания
рассказывала потом целую осень, что вы - авторитарная зануда, с которой совершенно невозможно по нормальному  оторваться. Потому что вместо
приморской дискотеки у вас по плану стояло посещение планетария. В конце концов, вы понимаете, что главное в поездке - не то что
происходило, а то, что потом о ней станет рассказывать вся компания. Что, дескать, была огромная веселая тусовка, что вы почти без перерыва
на сон отрывались все две недели и последовательно перечислять приключения, которые вы обрели на свою голову. Поэтому залог успешного
отдыха - собрать большую веселую компанию. Пригласить трех институтских подруг, Галю и Свету с прошлой работы, Светину подругу детства,
двоюродную сестру с ее мужем и друга мужа. Заодно все, кто сто лет не виделся, пообщаются, а остальные - перезнакомятся друг с другом.

 
 



Последние новости


Интервьюирование Консультирование Психотерапия. Часть 2

Наиболее подробно на этом вопросе останавливаются П. П. Горностай, С. В. Васьковская, Которые пишут: «Консультирование – одна из форм оказания человеку профессиональной психологической помощи …По характеру оказания помощи консультирование наиболее близко к психотерапии. Кое кто из спе...
Читать далее »

Становление практической психологии и характер задач, решаемых ею на каждом этапе. Часть 4

В то же время, обслуживая цели и задачи какой либо сферы деятельности, практический психолог решает и собственно психологические задачи. По этому основанию можно выделить главные направления и виды деятельности практикоориентрованного психолога. В частности, в большинстве пособий сюда относя...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 12

6.21. Сообщение результатов. А) Психологи не выдумывают и не фабрикуют данные и не фальсифицируют результаты в своих публикациях. Б) При обнаружении ошибок в уже опубликованных материалах психологи делают все возможное для их исправления. 6.22. Плагиат. Психологи не выдают части или составляющие...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 11

6.13. Осознанное согласие при видеозаписи или фотографировании. При использовании в исследовании видеозаписи или иных форм записи, позволяющих идентифицировать участников, психологи должны получить на это согласие участников. 6.14. Возможности в привлечении участников исследования. А) Предлагая ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 10

6.07. Ответственность. А) Проводя исследование, психологи проявляют повышенное внимание и уважение к индивидуальности и благополучию участников. Б) Психологи несут ответственность за этические моменты исследования независимо от того, проводят ли они его сами или оно идет под их руководством. ...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 9

5.08. Использование конфиденциальной информации в дидактических или иных целях. А) В своих публикациях, лекциях или других публичных выступлениях психологи не разглашают конфиденциальную информацию, которая может быть идентифицирована в отношении предоставивших ее лиц или организаций, если тол...
Читать далее »

Этические стандарты. Часть 8

5.02. Сохранение конфиденциальности. Главной обязанностью психологов является сохранение права на конфиденциальность всех тех, с кем психологам приходится работать. 5.03. Минимизация вторжения во внутренний мир клиента или пациента. А) Для предотвращения вторжения во внутренний мир клиента или п...
Читать далее »
 
no no no